您可能留意到，秋冬季节，身边的人因心脑血管病，如心梗、心绞痛发作去医院就诊的次数增加了，心脑血管病为何在寒冷季节高发？应该如何应对？
室内外温差会导致心跳加速、血管收缩，再加之冬季激素水平的变化，造成血压波动大，所以中老年人要注意随着室温变化穿脱衣服、避免情绪波动，高血压患者应遵医嘱坚持用药；寒冷的环境下人们往往倾向于摄入高热量食物，此时胆固醇水平就会升高，所以应保持健康的生活方式、均衡饮食、戒烟限酒、适度运动，以控制血胆固醇水平；此外，在秋冬季节，体内维生素D水平会有所降低，它会影响心肌收缩功能，所以不妨多晒晒太阳和摄入一些维生素D含量高的海鱼类食物；气温低，大家都窝在家里不想出门或者运动，这增加了下肢深静脉血栓的风险，建议大家适度运动，做一些舒缓的健身操；空气中PM2.5等污染物会激发血管炎症反应，且雾霾天空气中氧浓度低，所以最好不要在空气污染严重的时候出门；最后，还应预防呼吸道感染发生，因为它会诱发心血管疾病，必要时可以注射流感疫苗。
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