大家应该有印象，在雾霾预警的防范提示中，“留在室内”是反复出现的字眼。但是，有人会问了，室内的空气也是从室外而来，在空气质量上难道会有很大的区别吗？只要呆在室内，就一切安好吗？
对于很多人而言，留在室内的时间占一天之中的90%。根据统计，在室内工作的上班族，在家的时间占65%，在办公室的时间为22%，再减去待在公共建筑和交通工具内的时间，真正暴露在室外的时间不到10%。因此，霾天气下室内空气质量如何，对人体健康而言十分重要。
在严重的霾天气下，很多人可能都有这样的直观感受：在室内能够正常呼吸，而室外的空气则有很强的刺激性，令人难以张开口鼻。这是否意味着室内空气要比室外清洁呢？
其实，有研究论证，在严重污染下，室内空气质量不会比室外好多少。一位关心身边空气质量的网友也做了类似的实验，利用便携式的PM2.5监测设备测定室内的污染程度，最后得出室内指数约比室外低50左右的结论。
虽然相关研究还在进行，但目前的数据足以证明，室内空气污染虽然的确比室外要轻，但同样需要引起重视。单纯躲在室内，并不能逃过空气污染的影响。
1.使用空气净化器有必要吗？
专家表示，新风过滤系统和空气净化器都是有效的。工业级净化车间的高效过滤器对于PM2.5这一尺寸的颗粒物，过滤效率可以超过99%。家用的空气净化器效率没有这么高，但只要是合格、达标的产品，都能显著降低室内的PM2.5浓度。因此，如果条件允许，家中又有老人、小孩一类的易感人群，添置一台空气净化器是有必要的。
但空气净化器也不是万能的。保持室内空气清洁，除了对室外污染进行过滤外，还要注意室内的污染源。在这方面，空气净化器的作用就十分有限了。
2.室内污染源有哪些？
吸烟、烹饪、装修，室内污染的来源多种多样。吸烟是室内污染的主因，烟草烟雾包括上百种有害物质，其中包括69种一类致癌物。燃料的燃烧和烹调时油和食物的加热也会产生多种有害气体。
对于这些有害气体，空气净化器是难以发挥作用的。而清除这些气体原本的主要方法是通风换气，但在重污染发生时，这一方法又不现实。因此，人们应该从来源上对其进行防范。
相比需要大量资源和较长时间进行改善的室外环境，室内环境的改善是人人可以立即动手进行的。与其不停抱怨霾一来再来，不如着手改变自己身边的空气质量。毕竟，在绝大部分时间内，我们都呼吸着室内的空气。
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