什么是拓展训练？拓展运动源于西方，由于西方地广人稀的地理环境、人文环境和文化传统等特点，使得人与入之间习惯于保持一定的距离，而这种距离感在工作中会使人觉得生疏，难于交流。我们在日常生活中遇到陌生人的时候也时常感到尴尬，不能尽快地进入角色。针对这一问题，拓展训练专家我们专门设计了训练课程。在这类课程中，我们需要有很多交流、策划、统筹分析才能完成任务，并且需要尽快地熟悉其他队友，融人到团队中去。这类项目一般放在整个拓展训练课程的开始部分。
首先是团队。要成为一支高效的团队，必须目标清晰，高效的团队对要达到的目标有清楚的理解；成员之间互信，每个成员对其他人的品行和能力都确信不疑；有效沟通，群体成员通过畅通的渠道交流信息，包括各种言语和非言语交流； 拥有一个优秀的领导，优秀的领导者能够让团队跟随自己共同度过最艰难的时期，因为他能为团队指明前途所在，他们向成员阐明变革的可能性，鼓舞团队成员的自信心，帮助他们更充分地了解自己的潜力；高效团队的领导者往往担任的是教练和后盾的角色，他们对团队提供指导和支持，但并不试图去控制它。
其次个人与集体。个人与集体的关系是我们从小学就开始学习的内容，“当个人的利益与集体的利益发生冲突时，个人利益要服从集体的利益”这是我们屡见不鲜的教诲，而在实际生活中，真正能做到的人却是寥寥无几。在这次培训中，我们会发现，只有把集体搞好了才能谈个人，集体利益得到了保护，个人才会从中受益，如果只是一味的追求个人利益，结果将是一无所获。
分工与合作。在这培训中，单个人是不可能完成的，必须发挥整体的协作精神才能完成。而在努力完成任务的过程中就会有分工，有的人会成为领导者，有的人要服从指挥，有的人可能站在最高点摘取果实，有的人却必须辛苦地在最底层做“垫脚石”。如果团队中的每个人不能调整好心态，而是各自为政，那就注定任务要失败。
认同与服从。当团队在处理向题中发生意见分歧时，各自为政是不能推动事情的发展的，必须及时做出决定，确定一个可执行方案并执行，这就需要团队成员的认同，并在执行的过程中服从指挥，这样才能尽快地解决间题。解决问题的方案不是惟一的，面对提出的诸多方案，我们需要的是认同和服从，否则只会延误时间，导致最终的失败。
为期三天的人众人素质拓展学习让我明白了很多道理，团队意识已深入人心，作为自贡市疾病预防控制中心的的一员，我们除了要加深自身理论时间素质等各个方面的学习完成相关工作以外，还应该积极的响应领导的的号召，以领导的指挥作为行动的中心思想，积极配合各个部门完成任务，凡事多交流多沟通多汇报，始终保持上下一心，有机的结合起来才能高效的完成任务！
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