一、外出随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩，在出入超市、商场、餐厅人群密集等场所以及乘坐公共交通工具时佩戴。
二、勤洗手。饭前便后、摘口罩后、外出回来后、接触过鼻涕等分泌物后、咳嗽打喷嚏用手遮挡后、护理患者后、接触宠物或者家禽或处理动物粪便后、拿完钱包、钞票后、接触垃圾后等可能接触到污物的时候都要洗手，应用流动水或肥皂按照七步洗手法洗手。
三、不随地吐痰，可随身携带纸巾或清洁袋，把痰吐进纸巾里或清洁袋投入垃圾箱。
四、保持一米线社交距离。在交谈、办公、开会、户外健身、排队等候、就餐、购物时保持一米以上的社交距离。
五、多人就餐时，使用公筷公勺，防止“病从口入”。
六、防病毒、勤开窗、常通风。正确的开窗通风，能增加室内空气更新，避免缺氧，还能起到预防流感等呼吸道疾病的作用。
七、在购物、盛放、贮藏、制备食物过程的所有环节，应当遵循“生熟分开”原则，可避免生食、熟食发生交叉污染而导致的食源性疾病。
八、家中餐具要定时消毒，建议1-2周消毒一次，如果家里来了客人就餐，用过的餐具可进行一次消毒。
九、加强体育锻炼，不仅可以增强抵抗力预防疾病，还可以有助于减肥、释放压力、提高睡眠质量、预防心血管疾病。
十、保证充足营养摄入，保证充足睡眠、作息规律。
相关新闻
- ⋅最新版！新冠肺炎疫情防控和疫苗接种宣传海报来了2022-03-31
- ⋅【健康四川官微】家有老人的请注意，疫苗接种注意事项来了2022-03-30
- ⋅【健康四川官微】应对新冠变异毒株，大家要做好三件事！2022-03-29
- ⋅【科技日报】新冠肺炎不是“大号流感”，保护老年人非常关键2022-03-28
- ⋅【新华网】新版核酸检测指南公布，看点几何？2022-03-25
- ⋅【新华网】面对奥密克戎变异毒株引发的新冠肺炎疫情，中医怎么看、怎么办？2022-03-24
